Wissen rund um das Thema Sauna

Hier erfährst du alles, was für das Thema Sauna wichtig ist.

Gesundheit in der Sauna

NACH DER SAUNA RICHTIG ABKÜHLEN?

Wie du dich am besten nach dem Saunieren abkühlen kannst, erfährst du hier! Wir bieten dir 6 verschiedene Varianten den Temperaturunterschied zu zelebrieren!

GEFAHREN DES NACHSCHWITZENS!

Hier ist Vorsicht geboten! Bei körperlicher Anstrengung wie Sport oder einem Saunabesuch neigt der Körper schnell zum nachschwitzen! Wie du deinen Körper austricksen kannst, erfährst du hier!

MIT KRAMPFANDERN IN DIE SAUNA?

Venenleiden und saunieren passt das zusammen? Ein Thema worüber es sich zu sprechen lohnt! Erfahre in diesem Beitrag, ob und wie mit Krampfadern optimal sauniert werden kann. 

MIT MEINEN KONTAKTLINSEN IN DIE SAUNA?

Ein heikles Thema den hier geht es um deine Gesundheit! Lese diesen Artikel auf jeden Fall, wenn du Kontaktlinsenträger bist!

WAS SOLLTE ICH VOR DER SAUNA ESSEN?

Sauna und essen passt das zusammen? Wir kümmern uns in diesem Artikel um das leibliche Wohl … vor und nach der Sauna!

SOLL ICH MICH NACH DER SAUNA EINCREMEN?

Ist die Körperpflege mit Cremes und Lotionen nach der Sauna eine gute Idee? Wir finden es heraus!

BRUSTWARZENPIERCING IN DER SAUNA?

Wie lange sollte ich auf Saunieren verzichten wenn ich mir ein Brustwarzenpiercing gestochen habe?

BAUCHNABELPIERCING IN DER SAUNA?

Wie lange sollte ich auf Saunieren verzichten wenn ich mir ein Bauchnabelpiercing gestochen habe?

IN DIE SAUNA MIT SONNENBRAND?

Darf ich als roter Hummer in die Sauna? Hier spricht einiges dagegen aber liest selbst!

SAUNA IM SOMMER,
DOPPELT SCHWITZEN?

Hardcore Saunieren gehen auch im Sommer! Wieso Sauna im Sommer richtig gut ist erfährst du in diesem Artikel!

RÜCKENSCHMERZEN! DIE VOLKSKRANKHEIT NR. 1

Tut Sauna bei Rückenschmerzen gut? Finde es heraus und lies mich!

Regeln in der Sauna

DUSCHEN NACH DER DUSCHE?

Duschen nach der Sauna gehört zum absoluten Pflichtprogramm! Wie du das Maximum aus deiner Dusche danach rausholst erfährst du hier!

DUSCHEN VOR DER
SAUNA?

Duschen vor der Sauna gehört zum absoluten Pflichtprogramm! Wie du das Maximum vor deiner Dusche rausholst erfährst du hier!

DIE ITALIENISCHEN SAUNA BEKLEIDUNGSREGELN!

Was ziehe ich in italienischen Saunen an? Mit einem Maßanzug! 😉 Die ultimativen Bekleidungsregeln für die Sauna in Italien!

DIE ULTIMATIVEN SAUNA BEKLEIDUNGSREGELN

Was ziehe ich (bzw. nicht) an? Die ultimativen Bekleidungsregeln für die Sauna! Damit dein Saunagang zur Fashion Show wird.

SAUNIEREN WIE GOTT IN FRANKREICH!

Damit ihr nicht unangenehm auffallt, lest vorab diesen Artikel über die Sauna Frankreich Etikette!

POLKA TANZEN IN DER SAUNA?

Wie du dich in polnischen Saunen korrekt verhältst! Hier sind die polnischen Saunaregeln!

Arten einer Sauna

MIT DEM BABY IN DIE
SAUNA?

Ich brauche Hilfe mit dem Thema Babysauna? Alle Informationen zum Saunieren mit dem kleinen gibt es hier!

ALLES ÜBER DIE FINNISCHE SAUNA!

Saunieren wie ein echter Finne? Hier alles Wissen über die finnische Sauna lesen!

Sonstiges über die Sauna

MUSIK IN DER SAUNA?

Schnelles wissen wie Musik in der Sauna möglich wird! Welche Band spielt bei euch?

AB WANN DARF MAN IN DIE SAUNA?

Mit wie viel Jahren darf ich das erste Mal in die Sauna? Erfahre es in diesem Arikel.

MEINE APPLE WATCH IN DER SAUNA?

Darf ich mit Apple Watch oder Smartwatch in die Sauna? Viele Gründe dagegen gibt es hier!

DIE PERFEKTE ARMBANDUHR FÜR DIE SAUNA?

Gibt es überhaupt eine perfekte Armbanduhr für das schwitzen! Das erfahrt ihr nur hier!

MIT DEM SCHMUCK IN DER SAUNA?

Schnelles wissen wie Musik in der Sauna möglich wird! Welche Band spielt bei euch?

DIE ROLEX IN DER
SAUNA?

Protzig oder nicht? Die Rolex in der Sauna Debatte!

BRILLE IN DER SAUNA? EINE GUTE ODER SCHLECHTE IDEE?

Mit Brille in der Sauna? Was bedeutet das für die Materialien? Brillenträger erfahren hier alles!

WERDE ZUM SAUNA DEKORATEUR!

Wie dekoriere ich meine Sauna? Die besten Zubehörartikel und Tipps dazu!

ZU HAUSE IST ES DOCH AM SCHÖNSTEN?

Richtig zu Hause saunieren? Wie und Warum erfährst du hier!

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